Data dodania: 01-05-2017 / Data wydarzenia: 01-06-2017 10.00-18.00

 

Terapia RSA pomoże Ci się lepiej przygotować do porodu

To metoda treningowa, dzięki której uczymy się jak synchronizować oddech z pracą serca. Powoduje to rozwinięcie możliwości adaptacyjnych naszego organizmu, pobudzenie funkcji obronnych oraz uzyskanie homeostazy, czyli naturalnej równowagi w organizmie.

Korzyści z treningów dla kobiet w ciąży:

• Zharmonizowane procesy zdrowotne matki i dziecka w okresie ciąży
• Wspomaganie prawidłowego rozwoju płodu
• Nauka prawidłowego oddychania podczas porodu w celu zmniejszenia bólu
• Obniżone ryzyko urazów porodowych podczas parcia
• Szybsza regeneracja po porodzie oraz wydłużenie okresu kamienia piersią

Zalecany czas trwania:

• Czas trwania 1 kursu: co najmniej 12-15 sesji, minimum 2 razy w tygodniu
• Czas trwania 1 lekcji: 20-30 minut.